Waking Up
Analýza: redakce
Oficiální stránka: wakingup.com
Waking Up od Sama Harrise je spíš kurz než sbírka relaxací a bere meditaci vážně, s celou úvodní řadou, která vás postupně provede základy. Pro nás to byla nejnáročnější, ale i nejvíc obohacující aplikace v testu, pokud chcete tématu opravdu porozumět.
Silné stránky
- Strukturovaný úvodní kurz vás krok za krokem naučí meditovat, ne jen pustí nahrávku.
- Sekce s teorií a rozhovory dává cvičení smysl a vysvětluje, proč věci děláte.
- Pokud si nemůžete dovolit předplatné, stačí napsat a přístup vám dají i zdarma.
- Žádné rušivé prvky ani upsell uvnitř, aplikace je klidná a soustředěná.
Nevýhody
- Vše je v angličtině a obsah je hodně mluvený, takže bez dobré znalosti jazyka se ztratíte.
- Roční cena kolem 2 500 Kč je vyšší a styl je vážný, nečekejte odpočinkovou zábavu.
- Chybí pohybové lekce, je to čistě o mysli a meditaci.
Naše hodnocení
| Snadnost používání | 7/10 | |
| Kvalita obsahu | 10/10 | |
| Výběr lekcí | 7/10 | |
| Poměr cena a hodnota | 7/10 | |
| Práce offline | 8/10 | |
| Čeština a lokalizace | 5/10 | |
| Motivace a návyk | 8/10 | |
| Soukromí a data | 9/10 |
Pro koho je vhodný
Waking Up je pro toho, kdo chce meditaci skutečně pochopit a nevadí mu poslouchat anglicky. Jako první aplikace pro úplného začátečníka je ale možná příliš hluboká.
Přejít na Waking UpAlternativy
Glo
Glo offers thousands of online yoga, Pilates and meditation classes from expert teachers, with programs spanning all levels and styles.
Přejít na Glo
Calm
Calm is a leading sleep and meditation app featuring guided meditations, Sleep Stories, breathing programs and relaxing soundscapes.
Přejít na Calm
Simple Habit
Simple Habit offers short, five-minute guided meditations and therapist-led sessions designed for busy people to reduce stress and sleep better.
Přejít na Simple Habit